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Flávia Ferreira Machado, uma jovem de vinte e quatro anos e 1,sessenta e cinco m de altura, não esconde a felicidade por ter emagrecido trinta e cinco kg. Ela decidiu alterar tua existência em 2011, após o choque que sofreu ao achar que estava pesando cem kg. “Até os meus 7 anos eu não era gorda.

Um dia, minha avó me levou ao médico. tente este web-site ela pensava que eu não comia. Aí ele receitou uma vitamina e, de lá para cá, eu engordei muito. Meu peso foi aumentando gradativamente”, lamentou a jovem nascida em Castro. O susto pela chegada aos 100 kg aconteceu em 2011, no momento em que ela estava prestes a se formar no magistério. “Eu fiquei um prazeroso tempo sem me pesar.

Eu fugia da balança! Nem ao menos sei expressar o tempo certo”, descreveu. “A gente, quando está engordando, chega num ponto em que foge do controle”, completou. A festa de formatura foi um dos incentivos pra transformação. Flávia passou a mandar e-mails pra um programa de televisão, no qual uma psicóloga dava orientações sobre perda de gordura. “Um dia a doutora me respondeu e citou que meu e-mail não foi escolhido no programa, porém ela estava disposta a me socorrer. Ela me dizia que era possível, que acreditava em mim”, recordou.

A jovem agora havia feito novas tentativas de perder calorias. “Perdia uns cinco kg, engordava mais uma vez, algumas vezes o dobro”, ponderou Flavia, que descreveu assim como que sua prima, estudante de nutrição na época, chegou a fazer cardápios para incentivá-la, sem sucesso. Foi ela bem como quem a alertou a respeito de os perigos da sibutramina e a impediu de doar perpetuidade ao exercício da substância, à qual a jovem recorreu por uma semana, em uma etapa de depressão. Apesar do deslize, Flavia afirma que sempre tentou perder calorias do jeito certo, sem dietas milagrosas. “Quando eu decidi mesmo, coloquei na cabeça que eu era apto de fazer.

Eu falei para a minha prima que agora eu queria mesmo emagrecer”, lembrou Flávia. O serviço ocorreu em equipe, ao lado da prima e da psicóloga. “Nós 3 topamos o desafio juntas”. A desconfiança alheia bem como serviu de impulso. “Quando eu falei pra minhas colegas de turma que eu ia perder peso, elas zombaram da minha cara. Foi aí que eu consegui achar mais força.

Minhas amigas descrevendo isto? Para impossibilitar que ela desanimasse, as metas foram estipuladas por etapas. A primeira tinha um prazo de três meses, tempo que faltava pra voltar o dia da festa. O intuito dê uma espiada neste site perder onze kg. Adicionar atividade física pela rotina foi um dos passos mais decisivos. “Durante a semana, eu levantava 6h15, no máximo, fazia minha caminhada de um hora e ia trabalhar. À noite eu caminhava mais meia hora, no caminho para a universidade em que eu estudava”, relatou.

“No término de semana eu não abusava. Eu estava com tanta vontade de emagrecer que eu não passei desejo. A doutora dizia que eu não precisava deixar de consumir, era só controlar. Magnésio Dimalato hoje eu faço isso. Eu aprendi a me alimentar, na verdade”, comentou Flávia. “Durante o recurso, eu fui conhecendo inúmeras histórias, pela tv e nas revistas, de pessoas que conseguiram perder peso bastante”, lembrou.

Em dezembro, no dia da formatura, ela se pesou. “Minha prima pediu pra eu não desistir se não chegasse à meta, no entanto eu estava amando mesmo do que eu estava fazendo”. Para a surpresa delas, Flávia havia superado teu objetivo, emagrecendo mais de doze kg. “A gente se anima quando vê consequência, né? Em 2012, Flávia agora havia se formado e estava treinando Muay Thai. Após um convite pra trabalhar pela academia, ela aceitou o emprego e aproveitou para acentuar a atividade, praticando até duas vezes por dia, 3 vezes por semana. “Quando eu fui para a disputa, eu de imediato tinha perdido quase dezoito kg.